Nascemos sãos, por que adoecemos?
O desenvolvimento de enfermidades depende de quatro fatores, a saber: o ambiente, ou onde vivemos; hábitos, ou como vivemos; alimentação, ou como nos mantemos e emocional, ou como reagimos às adversidades. Além disso, devemos nos cercar de informações sobre nosso corpo, através da monitoração de alguns indicadores, como peso, pressão, glicose, bem como informações de laboratório, como hemograma, triglicerídeos, colesterol e outros.
Peso, pressão e glicose podem ser monitorados até diariamente, ou semanal e mensal. Os indicadores de laboratório podem ser semestralmente.
Fiz monitoração dos meus indicadores no dia 22 de setembro de 2021, aferidos como a seguir:
Passada uma fase conturbada, desde a gestação até os cinco anos, nunca mais tive alguma coisa, muito menos tomei remédios. Depois de começar a trabalhar eu só cumpria os exames periódicos exigidos pela empresa.
Então, a partir de 2008, já com 55 anos, resolvi monitorar a saúde através de exames regulares, investigando qualquer sintoma.
Arteriografia 09 01 2012
Abdomen 20 09 2025
Covid 04 04 2024
Vacinas 26 09 2025
HIV 16 12 2021